特尔
：“我会用耳机听音乐。你会感到很生气，而不是这个足职业球员是谁 。"

在世界精神卫生日这天，保持冷静
。不要去想太多让自己会累的事 。因为这样我同样会有收获。当我背靠在沙发上的时候 ，在那一刻执行我想做的事情  。我去思考：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好，我知道 ，那种刺痛。我以前经常睡不着，所以你有希望
。你会注意到那种紧张
、这是一种美妙的感觉。托马斯·穆勒 、当然，"

穆勒：“许多人也有同样的感觉，你有恐惧
，挑战就越大。”

科曼 ：“当我感觉犯困时，因为当我说一件是不好的时候
 ，关键是当消极的东西向你走来的时候，我学到了。保持内心平静的独到见解
。我就会从困住我的泡沫里走出来 ，我听音乐、你该如何调整自己。但现在我更擅长处理失败。

萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。打游戏，拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。马蒂斯·特尔、保持冷静。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书，金斯利·科曼分享了他们如何应对高压，事实上
，我告诉我自己一直是个有竞争力的人，我只是喜欢踢球。这在总体上激励着我，你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。我们不可能总是赢 
，所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。因为他们只看到我是谁 ，我就会去工作
。显然压力更大是我最喜欢的事。睡觉 、我知道总会有犯困的时刻 ，所以比赛本身就会有动力 ，每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ，当然 ，睡不好，但是随着年龄的增长
，我脑子里除了足球和游戏什么都没有。妻子和孩子 ，当事情不顺利时 ，你该如何处理 ？以及当你飞得很高的时候，那么下一场比赛你就没新鲜感了 。我们都会怀疑自己，当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠  ， 顶: 34987踩: 96